Taggato: stress

La gestione dello stress 2 parte 0

La gestione dello stress 2 parte

Stress ed emozioni Il termine “stress” è diventato una delle parole più utilizzate. Le persone si descrivono “stressate” quando si trovano imbottigliate nel traffico, così come quando si trovano davanti al dissolvimento di una lunga relazione. Ma qual è il filo comune che unisce queste esperienze così diverse, rendendole adatte ad essere rappresentate da un’indicazione comune? Che cosa definisce l’essenza...

La gestione dello stress 1 parte 0

La gestione dello stress 1 parte

Definizione di stress e prime considerazioni cliniche Con il termine “stress”intendiamo uno stato di squilibrio derivato da una reale o percepita disparità tra le richieste dell’ambiente circostante e la personale capacità di sostenere tali richieste . Quando infatti l’individuo è sottoposto ad una sollecitazione eccessiva o per un periodo troppo prolungato, necessariamente le capacità di adattamento finiscono per essere sopraffatte;...